Edukasi Langsung dari Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, RSUD Tigaraksa Dorong Kehamilan Sehat Melalui Gizi Seimbang

RSUD Tigaraksa kembali menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan derajat kesehatan ibu dan anak dengan menyelenggarakan Penyuluhan Kesehatan tentang Gizi Seimbang pada Saat Kehamilan pada Kamis, 22 Januari 2026. Kegiatan ini dilaksanakan di Ruang Tunggu Poliklinik Kebidanan dan Kandungan Lantai 2 RSUD Tigaraksa dan diikuti oleh ibu hamil serta pendamping yang sedang menunggu pelayanan kesehatan.

Penyuluhan disampaikan oleh dr. Meycha Dafhonsa, Sp.OG, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Tigaraksa, yang memberikan edukasi mengenai pentingnya pemenuhan gizi seimbang selama kehamilan. Dalam materinya, dijelaskan bahwa gizi seimbang merupakan susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi sesuai kebutuhan tubuh ibu dan janin dengan memperhatikan keanekaragaman makanan, aktivitas fisik, kebersihan, serta pemeliharaan berat badan ideal. Ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan yang lebih banyak dan beragam, terutama protein hewani dan nabati, guna mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin secara optimal.

Selain itu, peserta penyuluhan juga diperkenalkan dengan konsep Isi Piringku sebagai panduan praktis dalam mengatur porsi makan harian. Setiap kali makan, separuh piring diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk, serta separuh lainnya diisi dengan sayur dan buah dengan porsi sayur lebih banyak. Materi juga mencakup kebutuhan porsi makanan sesuai trimester kehamilan, pentingnya konsumsi Tablet Tambah Darah setiap hari, kecukupan asupan cairan, serta pemenuhan nutrisi penting seperti folat, kalsium, zat besi, vitamin D, protein, dan vitamin A.

Tidak hanya membahas makanan yang dianjurkan, penyuluhan ini juga mengedukasi ibu hamil mengenai jenis makanan dan minuman yang perlu dihindari atau dibatasi, seperti makanan mentah dan setengah matang, makanan tinggi gula dan lemak, minuman berkafein, serta minuman ringan, guna mencegah risiko kesehatan bagi ibu dan janin.

Melalui kegiatan ini, RSUD Tigaraksa berharap pengetahuan dan kesadaran ibu hamil terhadap pentingnya gizi seimbang semakin meningkat, sehingga mampu menerapkan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Edukasi ini diharapkan dapat mendukung terwujudnya kehamilan yang sehat, persalinan yang aman, serta lahirnya generasi yang lebih sehat dan berkualitas.

Untuk informasi lengkap terkait layanan dan fasilitas RSUD Tigaraksa masyarakat dapat menghubungi call center RSUD Tigaraksa pada nomor 0852-1361-7014 serta mengakses informasi melalui Instagram resmi RSUD Tigaraksa (@rsud.tigaraksa) dan website (rsudtigaraksa.tangerangkab.go.id) 

Dengan tata nilai “TERBAIK”, RSUD Tigaraksa terus berkomitmen memberikan layanan kesehatan terbaik untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat kabupaten Tangerang.

PR/003-RSUD TIGARAKSA/I/2026